Idealizadora

     Sou pesquisadora em Química. Meu objetivo aqui é divulgar minhas pesquisas tentando responder minhas dúvidas relacionadas a bem-estar, treino, alimentação, saúde e estética 

neste meio “fitness”. Não sou nutricionista, médica ou educadora física, mas conto com a ajuda de profissionais da área para escrever sobre diversos assuntos.

     Com toda a família apaixonada por comer bem, cozinho desde pequena, já fiz cursos de culinária e sou apaixonada pela alimentação e estilo de vida saudável desde cedo. Minha família teve um papel muito importante pois acredito que comer bem é um hábito que se torna muito mais fácil quando se cresce com ele.

     Sempre fui muito curiosa e vendo a necessidade de respostas as minhas milhares de perguntas (mesmo com a melhor boa vontade de todos os nutricionistas que já me atenderam seria impossível responder a tantas perguntas!) decidi criar o CrisFit em agosto de 2014 por hobby.

     Acredito que nada supera o autoconhecimento e que é fundamental criar a consciência de que a vida é um aprendizado diário, portanto questione, pergunte, pesquise e esteja sempre aberto a novas perspectivas.

     O estilo de vida saudável é uma paixão e escrevo aqui com muito carinho.