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CrisFit
Receitas Saudáveis
Enroladinho de Filé de Linguado
Ingredientes:
1 kg de filé de peixe (utilizei o linguado)
1 limão (suco)
Sal Marinho, pimenta do reino, salsinha e alfavaca desidratados a gosto
2 colheres de alcaparras (não precisa escorrer)
Modo de Fazer:
Tempere os filés com o sal e temperos a gosto. Enrole-os sem pressionar muito para cozinharem por dentro.
Forre uma forma com papel alumínio e arruma os rolinhos. Regue com o suco de limão e reserve por 15 minutos.
Aqueça o forno.
Adicione as alcaparras e asse em fogo médio (200 °C) por 30 minutos. Não é necessário cobrir.
Caso junte muita água remove-la e assar por mais 5 minutos para dourar.
Dica: Fica ótimo acompanhado de salada variadas.



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