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Receitas Saudáveis
Quibe de Frango Assado Recheado com Ricota e Abóbora
Ingredientes:
Massa de carne:
1 kg de filé de peito de frango moído (usei o liquidificador)
250 gr de triguilho (trigo para quibe)
1/2 litro de água
3 limões
6 dentes de alho (3 colheres de alho triturado)
1 cebola pequena
1 maço de tempero verde (salsinha e cebolinha)
Sal, pimenta do reino, cominho, gengibre ou outros temperos que desejar a gosto
Recheio:
300 gr abóbora
1 ricota pequena
Modo de Fazer:
Massa de Carne:
Ferva a água com o suco de 1 limão e sal. Em uma tigela coloque o triguilho e adicione a água. Deixe descansar por 1 hora.
Bata no liquidificador o alho, cebola, suco de 2 limões, gengibre e tempero verde.
Adicione os temperos batidos a canr de frango moída adicione o sal e pimenta do reino, sempre a gosto. Adicione a triguilho reservado. Não é necessário espremer antes.
Recheio:
Cozinhe a abóbora com água e sal. Bata no liquidificador com a ricota e tempere com sal, pimenta do reino, cominho e outros que desejar.
Montagem:
Unte um refratário e coloque um pouco da massa, criando uma camada. Espalhe o pure de ricota e abóbora. Faça outra camada com o restante da carne. Leve ao forno préaquecido a 180 ˚C (dependendo do forno).
